Faigofie ona si'i le u'amea kesi e loka e ia lava

Uiga ma faʻaoga o vaipuna kesi e loka e ia lava:
O le fausaga i fafo o se kesi spring e loka e ia lava e tutusa ma le kesi spring ituaiga fa'apipi'i, e na'o se amataga ma se fa'ai'uga pe a le lokaina. O le eseesega tele i le va o lea ma se kesi spring ituaiga fa'apipi'i, e mafai ona loka otometi le ta'avale pe a fa'apipi'i se'ia o'o i le i'uga, ma e tusa lava pe fa'asa'olotoina, e le mafai ona tatala sa'oloto e pei o se kesi spring ituaiga fa'apipi'i. 1. O kesi spring ituaiga fa'apipi'i e leai se galuega loka.
O le spring kesi e loka e ia lava e iai lona fausaga faapitoa. A oomi muamua le pito o le stroke i totonu o le poloka silini se'ia o'o i le pito, ona loka lea o le stroke. A toe oomi le stroke, e tatala, ma a tatala, e fa'aloaloa ma lagolago sa'oloto. Ona o tapula'a i ona uiga fa'aoga, o lo'o fa'aaogaina nei i le taimi nei i le pisinisi meafale.